1、练习颠球，这是参与足球运动当中都会涉及和接触到的，并且颠球是增进球性最简单而有效的方法。2、一个人的时候，你可以。自己在那儿电桥。主要是双脚，脚背颠球，双脚...

颠球之类的基本东西就不多说了，我说说别的 熟悉球性之如何用脚掌控球 在足球运动中球员绝大部分的技术动作都是用脚接触球，所以，对与足球运动员来说髋、膝、踝三者的协...